Yoga2day
Yoga und Meditation für jeden Tag.
Herzlich willkommen bei Yoga2day.
Yoga und Meditation in Zürich Oerlikon.
Kurse in Kleingruppen und als Privatstunde.
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News
17.5.2012
Ferienabwesenheit
Es ist soweit: Auch ich gönne mir mal Ferien. Yoga werde ich trotzdem dort praktizieren, die Yoga-Matte kommt mit. :-) Wegen dieser Ferien fällt die Yoga-Stunde vom 25.5. aus - einer der wenigen Male im Jahr. Ich freue mich, erholt und frisch aus den Ferien zurückzukommen und mit Elan die Yoga-Lektion die Woche darauf abzuhalten. Bis bald!
29.3.2012
Yoga am Karfreitag
Die Yoga-Lektion am Karfreitag findet wie gewohnt statt. Auf eine entspannende, kraftvolle Stunde!
13.3.2012
Neue Termine bis September online
Die neuen Kurs-Termine für Yoga und Meditationen sind online - zumindest jene bis September. Viel Spass beim Sichten.
12.3.2012
Yoga Workshop diesen Samstag
Diesen Samstag findet wieder einer der 2-stündigen Yoga-Workshops statt. Individuelles Training sowie auch Yoga-Einführungskurs ist dabei Thema. Dank kleiner Klasse ist dies möglich. Wer noch kurzfristig kommen will: herzlich willkommen - und bitte vorher anrufen. ;-)
28.2.2012
Terminanpassungen Workshops
Das Yoga Monthly vom 31.3. findet aufgrund eines Ski-Weekends nicht statt. Und da der 7.4. Ostersamstag ist, fällt somit der April Yoga Monthly ganz aus.
Der Meditations-Workshop vom 21.4. wurde für ein Chi-Sao-Seminar in Oerlikon um eine Woche nach hinten, auf den 28.4., verschoben.
19.2.2012
Yoga2day neu auch als Seite auf Facebook
Möchtest du regelmässig zu Yoga inspiriert und zu Anlässen eingeladen werden? Dann einfach auf Facebook "Yoga2day" suchen und "I like" drücken. Oder einfach hier drauf klicken: https://www.facebook.com/yoga2day
Ich freue mich über dein Liken.
4.2.2012
Warm dank Yoga
Bei so eisigen Temperaturen ist das gründliche Aufwärmen sehr wichtig - vor allem, wenn der Körper danach gedehnt und gestretcht wird. Das haben wir heute am Yoga Monthly in Oerlikon gemacht. Gründlich mit dem Sonnengruss den Körper auf Touren gebracht, um danach in die Balance-Kraft-Übungen wie Seitstütz und Kopfstand zu wechseln. Intensiv wars, sowie schön entspannend. Und ich freue mich schon sehr auf den Meditationskurs Mitte Februar. :-)
21.1.2012
Toller Einsatz am 2-stündigen Yoga-Workshop
Heute fand der 2-stündige Yoga-Workshop in Zürich Oerlikon statt. Es war toll anzuschauen, wie konzentriert die Asanas (Yoga-Positionen) ausgeführt wurden. Mit den (nötigen) Pausen zwischen den Yoga-Übungen sind die zwei Stunden auch wie im Flug vergangen - ohne dass sich die Teilnehmenden überfordert gefühlt haben. Aber Muskelkater werden sie bestimmt haben. :-) In zwei Wochen findet bereits der nächste Yoga-Kurs statt, welcher in einer Stunde die individuellen Themen beleuchtet. Das schätze ich so an Kleingruppen: Ich kann auf jeden einzelnen und seiner entsprechenden Disposition sehr gut eingehen. Auch dieser Kurs findet wieder in Zürich Oerlikon statt. Auch Neulinge wie auch Externe sind dabei herzlich willkommen.
7.1.2012
Happy New Year!
Das neue Jahr hat gut angefangen - und ich wünsche allen Besuchern ein frohes neues Jahr. Auch die neuen Workshop-Termine zu Yoga und Meditation sind nun aktualisiert fürs erste Halbjahr. Und ich habe mich entschieden, meine 16 Jahre Erfahrung im Kung Fu auch in Privatstunden weiterzugeben - wenn Interesse vorhanden ist. In diesem Sinne: Ich wünsche euch viel Elan und Gesundheit fürs 2012!
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