Golden Yoga

 

Golden Yoga. Der anspruchsvolle Yoga-Stil für die Goldene Generation.

Wir werden alle älter. Und gewinnen mit dem Alter an Reife, sammeln Erfahrungen an. Mit dem Alter verändert sich auch unser Körper. Die Gelenke werden ein bisschen steifer, sind anfälliger für Schmerzen. 

 

Diesen Anforderungen soll das Golden Yoga Rechnung tragen. Golden Yoga mobilisiert und stärkt den Körper. Die Vinyasa Flows sind jedoch reduziert - der Fokus liegt auf isolierten Übungen, die die Kraft, Beweglichkeit und das Gleichgewicht fördern. 

 

Golden Yoga findet statt am 

- Donnerstag Abend 

 

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