Tigress Yoga® Kids

Tigress Yoga® Kids ist Yoga mit Kung Fu Elementen. Für achtsame, starke und selbstbewusste Kinder.

Tigress Yoga® Kids wird in drei Klassen aufgeteilt:

• Tigress Yoga® Minis (5-7 Jahre)
• Tigress Yoga® Kids (8-12 Jahre)
• Tigress Yoga® Teens (13-17 Jahre)

Die Klassen berücksichtigen dabei die unterschiedlichen Entwicklungsstadien der Kinder, sowohl geistig wie auch physisch.

Bei Tigress Yoga® Kids lernen sie:

• achtsam zu sein
• ihren Körper zu achten und kontrollieren
• Grenzen zu setzen
• sich Ausdruck zu verleihen
• einfachste Kung Fu- und Selbstverteidigungstechniken
• sich zu entspannen

Dank Tigress Yoga® Kids werden die Kinder und Jugendlichen achtsam, stark und flexibel. Nicht nur körperlich sondern auch geistig.

Und sie lernen, Grenzen zu setzen und für sich einzustehen.

Tigress Yoga: der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik.