Tigress Yoga® RELAX

Yoga ist nicht gleich Yoga. Wer sportlich ambitioniert ist, hat ganz spezifische Anforderungen an den Yoga:

• Läufer wollen keine Masse zulegen und instabil werden
• Kampfkünster/Kämpfer wollen keine Explosivität und keine Kraft verlieren, Masse und Struktur ist dabei erwünscht
• Kletterer wollen ihre Beweglichkeit steigern, Kraft gewinnen und doch keine Masse zulegen

Ich bin leidenschaftliche Sportlerin. Ich

• klettere
• jogge (früher auch wettkampfmässig)
• pratkiziere Kung Fu (Schwarzgurt 4. Duan)
• führe Selbstverteidigungskurse durch
• Kitesurfe
• und vieles mehr.

Aus diesem Grund kenne ich ganz genau die Anforderungen dieser Sportbereiche und kann dementsprechend die Yoga-Übungen anpassen.