11. Mai 2021
Dankbarkeit ist in vieler Munde. Wenn wir dankbarer sind, seien glücklicher. Wenn wir dankbar sind, können wir Dinge manifestieren/in unser Leben hineinziehen. Wenn wir dankbar sind, sind wir entspannter. Was ist da dran?
07. Mai 2021
Oh. Mein. Gott. Das war eine lange Blogging-Pause. Und jetzt bin ich wieder auf meinen Blog gestossen. Ganz erstaunt, dass er noch existiert... Und fasziniert, wie lange ich gebloggt habe - und was ich mir schon vor 10 Jahren überlegt hatte!
30. April 2021
Die Welt des Yoga
Was braucht es, um wirklich in ein Thema einzutauchen? Meistens braucht es genügend Zeit.
29. April 2021
Outdoor Yoga
Draussen zu sein ist wunderschön. Wenn du jedoch eine Aktivität mit deiner Gruppe draussen durchführen willst, ist es hilfreich, folgende Punkte mal in Ruhe durchzudenken/beachten:
16. Juli 2018
(Selbst-)Disziplin vs. Spass
Das Wort (Selbst-)Disziplin steht für mich – auf den ersten Blick – im Widerspruch mit Spass. Disziplin bedeutet für mich etwas zu unterdrücken, was meist einer Neigung entspricht. Und das findet mein Ego zuerst mal sehr unspassig. Mein Ego will sich ausdrücken: Brüllen, wenn es wütend ist. Schlagen, wenn ihm jemand weh tut. Alkohol trinken, wenn es will. Essen was und wann es will. Faul rumliegen statt Sport treiben. Ausschlafen/auf der Couch rumgammeln statt ins Studio gehen. Liegen bleiben st
03. Mai 2018
Gewisse Situationen im Leben scheinen sich stets zu wiederholen. Ob es der Job ist, der immer wieder der Falsche zu sein scheint. Oder der Mann, der sich emotional nicht einlassen will. Oder die Schulden, die einfach nicht weniger werden wollen. Oder, oder, oder.
27. Februar 2018
Sanftheit und Stärke
Heute war ein aufwühlender Morgen. Nicht nur, dass wir im Geschäft erst vor kurzem vor unserem Fenster die Erschiessung einer Frau miterleben mussten. Nein, auch heute begleitete mich die Gewalt. Sie trägt viele Gesichter.
18. Februar 2018
Yoga Teacher Training - Bali Love
Was für spannende, bereichernde und lehrreiche Wochen hinter mir liegen! Das Yoga Teacher Training hat begonnen – und gestartet haben wir mit einem Intensive Retreat im zauberhaften Bali. Der Vulkan hat gerade rechtzeitig Ruhe gegeben und auch erst nach der Abreise wieder Aktivitäten gezeigt.
27. Dezember 2017
In genau 1 Jahr ist es soweit: Dann heisst es „Bye-bye Switzerland, Hello Bali!“ Ende Januar 2018 startet die Yoga Ausbildung (200 Std., Yoga Alliance zertifiziert), mit einem Start Retreat von 2 Wochen in Bali.
03. September 2017
Total entspannt
Das Yoga-Wellness-Weekend ist vorbei. Das Bio-Schlosshotel Wartegg hat uns wunderbar untergebracht und war uns ein aufmerksamer, zuvorkommender Gastgeber. Das Essen war wie immer wunderbar und der Raum, in dem wir Yoga praktizieren und meditieren konnten, war sehr hübsch und perfekt vorbereitet.

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