13. März 2022
Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Dass Yoga gut für die körperliche Gesundheit ist, wissen in der Zwischenzeit viele. Der Yoga hat sich vom „esoterischen Hokuspokus“ gemausert zum „Wellbeing-Sport“. Mit all seinen Vor- und Nachteilen. Auf die möchte ich auch gar nicht eingehen. Mein heutiges Thema ist, wie Yoga (und auch andere bewegte Gruppenaktivitäten) gut für deine mentale Gesundheit ist.
13. Februar 2022
Einrichtung Yogastudio. Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Viele Yogalehrer/innen haben nach der Ausbildung den Traum, Yoga zu unterrichten. Und zwar nicht in einem Fitnessstudio oder angestellt in einem Yoga-Studio. Sondern in ihrem ganz eigenen Yoga-Studio. Wo sie ihre Einrichtungsideen ausleben können. Gefüllt mit vielen Leuten. Den ganz persönlichen Stil ausdrückend. Und ich muss sagen: Ein eigenes Yoga-Studio zu haben ist schon cool. Ich rede davon, wirklich ein Yoga-Studio zu führen, nicht nur eine blosse Webseite und als Untermieter/in den...
13. Januar 2022
Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Vielleicht hast du es schon mehrfach gelesen oder gehört: Yoga ist mehr als einfach nur Körperertüchtigung. Einige Yogalehrer/innen posten wunderschöne Yogaposen auf Facebook. Und wiederum andere finden, dass der Yoga auf die Körperübung reduziert wird. Nun ja, mir erschliesst es sich auch nicht, warum ich nur in Unterwäsche und High-Heels bekleidet zuhause/im Studio Yoga praktizieren sollte und davon auch noch Fotos schiessen sollte. Der einzige Grund ist wohl Klicks zu generieren…...
16. Dezember 2021
Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Viele Frauen sind im Yoga zu finden. Und langsam aber sicher auch immer mehr Männer. Doch hier im Westen sind es hauptsächlich Frauen. Der Yoga hat im Gegensatz zu anderen „Fitness“-Hypes eine überdurchschnittliche Überlebensdauer. Oder kennt jemand noch Aerodankce oder Tae Bo? Auch Zuma ist eher auf dem absteigenden Ast – und auch Pilates, seit Yoga immer populärer geworden ist. Yoga ist mehr als ein Hype. Yoga ist eine Oase, wo du einfach du selbst sein darfst. Ohne Leistungsdruck,...
20. November 2021
Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Yoga ist nun in aller Munde. Vor 20 Jahren noch als seltsame Hippie-Methode verschrien, ist Yoga nun DER Trend. Viele haben Yoga zumindest ausprobiert. Viele haben Yoga schätzen gelernt und ihn in ihren Alltag integriert. Einige gehen regelmässig in die Yoga-Lektionen und einige lassen sich sogar zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer ausbilden. Je mehr Leute Yoga kennenlernen, desto mehr kommen auch die Senioren in Kontakt mit Yoga: Durch die Enkel, durch die Kinder, durch die (jüngeren)...
23. Oktober 2021
Voraussetzungen für eine Yoga Ausbildung. Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Einige verlangen mehrjährige Yoga-Praxis und ein Mindestalter, um die persönliche Reife sicherzustellen. Nun, da bin ich anders. Ich habe schon sehr reife 21-jährge Frauen in meinen Ausbildungen gehabt. Auch sehr talentierte, engagierte und wissenshungrige Personen, welche erst seit 1 Jahr Yoga praktizieren, dies aber dafür mit einer Regelmässigkeit und Konzentration, dass dieses Jahr ausreicht. Andere hingegen praktizieren seit Jahren sporadisch Yoga (in einem Fitnesscenter) und haben...
09. Oktober 2021
Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Vor 10 Jahren war Pilates sehr breit verbreitet – und Yoga erst am aufkommen. In der Zwischenzeit hat es sich verändert. Yoga ist verbreiteter und Pilates weniger. Für Aussenstehende ist es dann oft schwierig, den Unterschied zwischen Yoga und Pilates zu sehen. Schnell könnte man zum Schluss kommen, dass Pilates fast dasselbe ist wie Yoga. Schliesslich wird auch sehr konzentriert die Bewegung ausgeführt, meistens auch fliessend, und auf die Atmung geachtet.
27. September 2021
Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Wie im letzten Blogbeitrag „Kosten einer Yoga-Ausbildung“ beschrieben, habe ich viele Yogalehrer-Ausbildungen absolviert – und auch abgebrochen. Gestartet mit der Yogalehrer-Schnellbleiche „Poweryoga Lehrerin“, über die 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung bei Sivananda begonnen, über die 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Schweiz und zum Schluss das TT200 und das TT300 nach Yoga Alliance. Alle Ausbildungen hatten einerseits unterschiedliche Preise, aber auch unterschiedliche...
28. August 2021
Zertifikate, Kosten, Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Ich liebe es, Yogalehrer/innen auszubilden. Dabei wird verständlicherweise die Frage nach dem Preis gestellt. Es gibt eine schnelle Antwort, welche aber die Wahrheit nicht ganz abdeckt. Denn es ist nicht nur die Frage, wieviel das Yoga Teacher Training kostet, sondern auch, was du dabei bekommst.
02. August 2021
Yoga für ältere. Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Ich erinnere mich noch an das Jahr 2014, als ich angefragt wurde, ob es in meiner Klasse noch Platz für 3 Frauen hätte. Das war zu dem Zeitpunkt leider nicht der Fall. Ein paar Wochen später waren die Plätze frei und ich rief die Interessentin an. Und sie meinte: „Oh, jetzt sind wir 10 Leute“. Was mir zuerst einen lauten Lacher entlockte. Damals war der Donnerstag mein freier Abend, aber wenn 10 Leute Interesse an Yoga zeigen, dann lasse ich es gerne auf einen Versuch ein. Sie...

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