Artikel mit dem Tag "Yoga"



02. August 2021
Yoga für ältere. Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Ich erinnere mich noch an das Jahr 2014, als ich angefragt wurde, ob es in meiner Klasse noch Platz für 3 Frauen hätte. Das war zu dem Zeitpunkt leider nicht der Fall. Ein paar Wochen später waren die Plätze frei und ich rief die Interessentin an. Und sie meinte: „Oh, jetzt sind wir 10 Leute“. Was mir zuerst einen lauten Lacher entlockte. Damals war der Donnerstag mein freier Abend, aber wenn 10 Leute Interesse an Yoga zeigen, dann lasse ich es gerne auf einen Versuch ein. Sie...
27. Juni 2021
Homeoffice Yoga / Yoga im Homeoffice, Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training)
Das letzte Jahr hat vieles verändert. Die eine oder der andere wird in Zukunft mehr zuhause arbeiten können – und das ermöglicht es, zwischendurch einem Hobby nachzugehen. Zum Beispiel Yoga. Mit Yoga lassen sich nicht nur mehr Flexibilität gewinnen, sondern du kannst mit gezielten Übungen auch effizient Gewicht abnehmen. Yoga ist also alles andere als langweilig. ;) Rückenschmerzen und Nackenschmerzen verschwinden dabei auch - ein netter Nebenefffekt, nicht wahr? Vielleicht hast du nach...
10. Juni 2021
Hier einmal ein Gastbeitrag - und zwar von Martina Suter, Wanderleiterin mit eidg. Fachausweis und Yogalehrerin:
07. Mai 2021
Yoga, Meditation für Anfänger, Meditationstipps, Coach für hochsensible Personen, Yoga2day, Yoga Ausbildung, Yoga Teacher Training, Zürich Oerlikon, Bali, Entspannung, Gelassenheit, Gesundheit
Oh. Mein. Gott. Das war eine lange Blogging-Pause. Und jetzt bin ich wieder auf meinen Blog gestossen. Ganz erstaunt, dass er noch existiert... Und fasziniert, wie lange ich gebloggt habe - und was ich mir schon vor 10 Jahren überlegt hatte! Nun gut. Ich bin zurück. :) Ich weiss noch nicht, ob ich so häufig wie früher bloggen werde. Aber ich möchte meine Gedanken zu Yoga, Kung Fu, Selbstverteidigung, Kitesurfen, das Leben, die Liebe... wieder niederschreiben. Was für ein Wiedersehen... In...
30. April 2021
meine Welt des Yoga. Yoga, Asanas, Eka Pada Galavasana, Entspannung, Meditation, Yoga Workshop, Yogalehrer Ausbildung, Yoga Teacher Training, Meditationstipps, Yoga Blog
Tauche ein in die Welt des Yoga Was braucht es, um wirklich in ein Thema einzutauchen? Meistens braucht es genügend Zeit. Meine Absolventen/innen der Yogalehrer-Ausbildung und Advanced Yoga Teacher Trainings geniessen die Wochenenden, an denen sie sich ganz in den Yoga versenken können. Wir haben da einen ganzen Tag oder gar ein ganzes Wochenende, welches wir dem Yoga, seiner Philosophie, seiner Musik und Praxis widmen können. In den Intensivwochen sogar mehrere Tage (7 bis 14 Tage). Ich...
29. April 2021
Outdoor Yoga. Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Draussen zu sein ist wunderschön. Wenn du jedoch eine Aktivität mit deiner Gruppe draussen durchführen willst, ist es hilfreich, folgende Punkte mal in Ruhe durchzudenken/beachten: Die Natur ist nicht das ruhige, abgeschirmte Studio. Draussen hat es andere Menschen (spielende Kinder, Spaziergänger, "Hündeler") - du und deine Leute sind also nicht "abgeschirmt" sondern könntet beobachtet / angesprochen werden. Dessen müsst ihr euch einfach bewusst sein. Und es kann unter Umständen LAUT...
16. Juli 2018
Disziplin im yoga. Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Das Wort (Selbst-)Disziplin steht für mich – auf den ersten Blick – im Widerspruch mit Spass. Disziplin bedeutet für mich etwas zu unterdrücken, was meist einer Neigung entspricht. Und das findet mein Ego zuerst mal sehr unspassig. Mein Ego will sich ausdrücken: Brüllen, wenn es wütend ist. Schlagen, wenn ihm jemand weh tut. Alkohol trinken, wenn es will. Essen was und wann es will. Faul rumliegen statt Sport treiben. Ausschlafen/auf der Couch rumgammeln statt ins Studio gehen. Liegen...
18. Februar 2018
Yoga Teacher Training Bali. Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Yoga Teacher Training – Bali Love Was für spannende, bereichernde und lehrreiche Wochen hinter mir liegen! Das Yoga Teacher Training hat begonnen – und gestartet haben wir mit einem Intensive Retreat im zauberhaften Bali. Der Vulkan hat gerade rechtzeitig Ruhe gegeben und auch erst nach der Abreise wieder Aktivitäten gezeigt. 12 wunderbare, charismatische und wissbegierige Menschen haben mich nach Bali begleitet. Wir haben viel praktiziert: Asanas, Mantras, Meditation. Und natürlich darf...
03. September 2017
Yoga Wellness Weekend.Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
3. September 2017 Total entspannt Das Yoga-Wellness-Weekend ist vorbei. Das Bio-Schlosshotel Wartegg hat uns wunderbar untergebracht und war uns ein aufmerksamer, zuvorkommender Gastgeber. Das Essen war wie immer wunderbar und der Raum, in dem wir Yoga praktizieren und meditieren konnten, war sehr hübsch und perfekt vorbereitet. Monika von XUMA.ch (Xundheits-Massage) hat allfällige Verspannungen gestern Nachmittag noch rausgeknetet – vielen Dank! Auch für mich war das Wochenende super...
25. April 2015
Geduld und Vertrauen im Yoga. Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon
Im Yoga geht es mehr als nur um fancy Posen. Richtig. Im Yoga geht es nicht um Artistik. Richtig. Der Power Vinyasa Yoga bringt mich dazu, meinen Körper wahrzunehmen. In Einklang zu bringen mit dem Atem. Wahrzunehmen, wie meine Gedanken Kapriolen machen – oder auch nicht. Der Power Vinyasa Yoga bringt mich dazu, zu beobachten, wie es um meine Emotionen steht. Und dies auch, wenn ich mich körperlich gerade am fordern bin. Ich gehöre zu jenen Menschen, die sich erst richtig "fühlen", wenn...

Mehr anzeigen