Yoga Events / Workshops
gemeinsam yoga und meditation praktizieren - auch ausserhalb der regulären yoga kurse.
Yoga2day soll für hochstehenden Yoga mit dem aussergewöhnlichen «Twist» stehen. Gemeinsam Aussergewöhnliches erleben und dabei Spass zu haben – das ist das Ziel.
Seit ich als Coach und Gesprächstherapeutin arbeite, sind meine Yogalehrer Ausbildungen und Yoga Weiterbildungen auf 12 Personen limitiert. Grössere Gruppen verunmöglichen mir die individuelle Betreuung, die ich als Coach und Yoga-Ausbildnerin anstrebe.
Meditations-Session
Donnerstag, 19. März 2020, 20.00-21.00 Uhr
Location: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon
Mit Meditation mehr Ruhe und Entspannung in Alltag bringen.
Wir üben verschiedene einfache Atem- und Meditationstechniken.
In dieser Meditations-Session trinken wir Tee, meditieren gemeinsam und tauschen uns über die gemachten Erfahrungen in der Meditation
aus. Anfänger, Erfahrene sowie Absolventen der Meditations-Kursleiter-Ausbildung sind herzlich willkommen.
Kosten: CHF 25.-
Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon
Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular
Meditations-Session
Donnerstag, 23. April 2020, 20.00-21.00 Uhr
Location: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon
Mit Meditation mehr Ruhe und Entspannung in Alltag bringen.
Wir üben verschiedene einfache Atem- und Meditationstechniken.
In dieser Meditations-Session trinken wir Tee, meditieren gemeinsam und tauschen uns über die gemachten Erfahrungen in der Meditation
aus. Anfänger, Erfahrene sowie Absolventen der Meditations-Kursleiter-Ausbildung sind herzlich willkommen.
Kosten: CHF 25.-
Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon
Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular
Open Yoga Workshop "Innere Stärke finden"
Samstag, 25. April 2020, 17.30-19.30 Uhr
Location: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon
Keine reguläre Yoga-Lektion. Sondern eine, die tief in die Reise nach Innen geht. Und die Innere Stärke nach Aussen bringt.
Mittels einer Meditation entdeckst du deine eigene, persönliche Stärke. Mit Bildern verankerst du diese - und trägst dieses Bild mit in deine Asana Practise. Die Asanas, welche die innere und äussere Kraft aufbauen, werden abgerundet mit einer ausgiebigen Stretching-Einheit. Mittels einer geführten Visualisierung wird am Schluss das Gefühl der Stärke verankert.
Dies ist keine herkömmliche Yoga-Lektion mit einem Thema. In diese Lektion fliessen mein Wissen und meine Erfahrungen als Meditations-Ausbildnerin und Integral Coach ein. Yoga-Sequencing kombiniert mit Coaching-Tools machen diesen Yoga-Workshop zu einer besonderen Reise zu dir selber.
Kosten: CHF 50.-
Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon
Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular
Advanced Class - Workshop "Inversions"
Donnerstag/Auffahrt, 21. Mai 2020
14.00-16.00 Uhr
Location: Yoga2day Studio, Schaffhauserstrasse 304, 8050 Zürich
2 Stunden tasten wir uns an Kopf-über-Positionen ran und probieren aus. Playtime! Ausgiebig mobilisiert und aufgewärmt, sorgfältig von den einfacheren zu den schwierigeren Positionen herangeführt. Jede/r darf, keine/r muss. Abgerundet mit einem ausgiebigen Stretching und Savasana (Tiefenentspannung).
Kosten: CHF 50.-
Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular
Meditations-Session
Donnerstag, 28. Mai 2020, 20.00-21.00 Uhr
Location: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon
Mit Meditation mehr Ruhe und Entspannung in Alltag bringen.
Wir üben verschiedene einfache Atem- und Meditationstechniken.
In dieser Meditations-Session trinken wir Tee, meditieren gemeinsam und tauschen uns über die gemachten Erfahrungen in der Meditation
aus. Anfänger, Erfahrene sowie Absolventen der Meditations-Kursleiter-Ausbildung sind herzlich willkommen.
Kosten: CHF 25.-
Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon
Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular
Meditations-Session
Donnerstag, 25. Juni 2020, 20.00-21.00 Uhr
Location: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon
Mit Meditation mehr Ruhe und Entspannung in Alltag bringen.
Wir üben verschiedene einfache Atem- und Meditationstechniken.
In dieser Meditations-Session trinken wir Tee, meditieren gemeinsam und tauschen uns über die gemachten Erfahrungen in der Meditation
aus. Anfänger, Erfahrene sowie Absolventen der Meditations-Kursleiter-Ausbildung sind herzlich willkommen.
Kosten: CHF 25.-
Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon
Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular
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