Yoga Events / Workshops

Yoga2day soll für hochstehenden Yoga mit dem aussergewöhnlichen «Twist» stehen. Gemeinsam Aussergewöhnliches erleben und dabei Spass zu haben – das ist das Ziel.

Seit ich als Coach und Gesprächstherapeutin arbeite, sind meine Yogalehrer Ausbildungen und Yoga Weiterbildungen auf 12 Personen limitiert. Grössere Gruppen verunmöglichen mir die individuelle Betreuung, die ich als Coach und Yoga-Ausbildnerin anstrebe. 

Das Teacher Training ist nach einem einzigartigen Konzept aufgebaut:

1. Um richtig in die Materie eintauchen zu können, ist ein Rückzug aus dem Alltaggeplant: Start-Retreat von 1 Woche im wunderschönen Allgäu.

2. Nach dem Start-Retreat geht es in Zürich weiter. Die Lektionen finden jeweils Samstags und Sonntags statt, ca. 1-2x im Monat.  

2 Stunden tasten wir uns an Kopf-über-Positionen ran und probieren aus. Playtime! Ausgiebig mobilisiert und aufgewärmt, sorgfältig von den einfacheren zu den schwierigeren Positionen herangeführt. Jede/r darf, keine/r muss. Abgerundet mit einem ausgiebigen Stretching und Savasana (Tiefenentspannung).

Kosten: CHF 50.- 

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

2 Stunden tasten wir uns an Balance-Positionen ran und probieren aus. Lasst uns fliegen! Ausgiebig mobilisiert und aufgewärmt, sorgfältig von den einfacheren zu den schwierigeren Positionen herangeführt. Hoch die Füsse, die Hände tragen uns!

Jede/r darf, keine/r muss. Abgerundet mit einem ausgiebigen Stretching und Savasana (Tiefenentspannung).

Kosten: CHF 50.- 

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

Das Teacher Training ist nach einem einzigartigen Konzept aufgebaut:

1. Um richtig in die Materie eintauchen zu können, widmen wir uns dem Yoga mit einem Start-Retreat von 1 Woche im Yoga2day.institute.

2. Nach dem Start-Retreat geht es in Zürich weiter. Die Lektionen finden jeweils alle 2 Wochen am Montag (ganztags) sowie 1x im Monat an einem Samstag statt.

3. Am Schluss findet ein Abschluss-Retreat an der Küste Kroatiens statt. 

2 Stunden dehnen wir unsere Körpervorderseite und probieren fortgeschrittene Asanas wie Kapotasana, Eka Pada Rajakapotasana und Natarajasana. Ausgiebig mobilisiert und gedehnt, sorgfältig von den einfacheren zu den schwierigeren Positionen herangeführt. Jede/r darf, keine/r muss. Abgerundet mit einem ausgiebigen Savasana (Tiefenentspannung).

Kosten: CHF 50.- 

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

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