Events / happenings

Yoga2day soll für hochstehenden Yoga mit dem aussergewöhnlichen «Twist» stehen. Gemeinsam Aussergewöhnliches erleben und dabei Spass zu haben – das ist das Ziel.

Mit einer Morgenmeditation ruhig in die Woche starten. Einfache Übungen. Fokus liegt aufs Üben, weniger auf Theorie.

In kleiner, privaten Gruppe – max. 8 Personen

10 Lektionen:

1.10. / 8.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10. / 5.11.

19.11. / 26.11. / 3.12. / 10.12.18

Kosten: CHF 150.-

Location: Gemeinschaftspraxis Irchelpark, Zürich 

Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS:  anna@yoga2day.ch, 076 466 76 84 oder via Kontaktformular.

Mit Meditation mehr Ruhe und Entspannung in Alltag bringen.

Wir üben verschiedene Atem- und Meditationstechniken. Einfach zu erlernende Übungen, frei von Dogmen, Ritualen, Zwängen. Übungen, welche die Achtsamkeit fördern, den Geist beruhigen, uns zur Ruhe und in die Stille kommen lassen.

10 Lektionen:

1.10. / 8.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10. / 5.11.

19.11. / 26.11. / 3.12. / 10.12.18 

In kleiner, privaten Gruppe. – max. 8 Personen 

CHF 200.-/Person (10 Lektionen)

Location: Gemeinschaftspraxis Irchelpark, Zürich 

Anmeldungen an: anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular.

Durga, eine der Hauptgöttinnen des Hinduismus, Zerstörerin zahlreicher Dämonen. Eine starke Göttin in freundlicher Gestalt, doch auch

kämpferische Beschützerin.

In diesem Tigress-Yoga-Workshop widmen wir uns den Händen. Ob offene Handfläche oder geschlossene Faust – wir lassen die Kraft der Durga in uns wach werden.

Lust auf zwei energiegeladene Stunden?

Kosten: CHF 50.-

Max. 12 Personen

Anmeldungen an: anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular.

Der wohl bekannteste der Götter im Hinduismus ist Shiva. Und Shiva ist ein Meister des Tanzes: Shiva Nataraja. Hier die berühmteste seiner 108 Tanzpositionen. Shiva mit vier Händen und zwei Beinen - tanzend auf dem Dämon der Unwissenheit. Shiva erzeugt und erschafft mit seinem ekstatischen Tanz.

Zugleich, wie in anderen Mythologien auch, ist der Gott des Tanzes auch der Gott des Todes. Der Dämon, auf dem Shiva tanzt, steht für die Unwissenheit, die uns unser Gleichgewicht und Bewusstheit verlieren lässt. Shivas Tanz führt die Menschen zur Bewusstheit und Seligkeit. Der Dämon der Unwissenheit wird besiegt.

In diesem Tigress-Yoga-Workshop widmen wir uns der bewussten Bewegung.

Wir tauchen ein in die bewegte Meditation, bauen Energie auf und bringen sie in Bewegung.

Kosten: CHF 50.-

Max. 12 Personen

Anmeldungen an: anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular.

Zum Abschluss des Jahres noch einmal Tigress Yoga, 120 Minuten lang. Danach ein geselliger Apero, um das alte Jahr abzuschliessen und das baldige neue Jahr zu begrüssen. Als Dankeschön für meine treuen Yoga-Teilnehmerinnen ist dieser Workshop kostenlos. Max. 12 Personen. Bitte meldet euch frühzeitig an – first come, first serve! Ich freue mich auf euch!

Ende Januar 2019 startet die kompakte Yogalehrer-Ausbildung, welche in Bali und in Zürich stattfindet. Weitere Infos zur Yoga Ausbildung Bali/Zürich findest du hier oder im untenstehenden PDF. 

Arjuna: Der grosse Held der Bhagavad Gita, eine der zentralen Schriften des Hinduismus und des Yoga. Arjuna, dem Krishna erschien und ihn unterrichtete. Die grosse Schlacht – im aussen wie im innen – ausgefochten durch diesen grossen Krieger.

Wir widmen uns in diesem Tigress-Yoga Workshop den Krieger-Positionen und weiteren Positionen, die die kämpferische Seite in uns weckt. Wir entdecken die Kraft, die in jedem von uns steckt und setzen sie weise und kontrolliert ein.

Kosten: CHF 50.-

Max. 12 Personen

Anmeldungen an: anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular.

Tritt aus deinem vollen Tag heraus. Hol tief Luft. Und komm wieder ganz bei dir an. Weit weg vom Alltag, weg vom Stress.  

Ein Wochenende lang widmen wir uns der Meditations-Praxis und geben uns im wunderschönen Bio-Schlosshotel mit Parkanlage genügend Raum, um die Meditationen nachwirken zu lassen.

Eckdaten

Datum 16.-17. März 2019

Ort Rorschacherberg

Kosten CHF 690.-/Person*

*inkl. 5 Meditations-Lektionen, 1 Übernachtungen mit Vollpension. Je eine Pause vormittags und nachmittags mit Kaffee, Tee, Mineral, Süssmost, Süssgebäck (nachmittags), Mineralwasser, Obstschale und Getreideriegel im Sitzungsraum.

Anzahl TN Mind. 2, max. 8 Teilnehmer/innen

Anmeldungen an: anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular.

Tigress-Yoga ist fordernd, mental wie auch physisch. Tigress-Yoga schneller und explosiver

als der traditionelle Vinyasa Yoga Stil – damit die Tigerin in dir erwacht.

Hast du bereits eine Yoga-Lehrerausbildung absolviert und möchtest neue Impulse bekommen?

Möchtest du dich inspirieren lassen und deine Stärke auf ein neues Level heben? Dann komm mit: Eine Woche lang widmen wir uns intensiv den Basics von Tigress-Yoga.

Die 50 Stunden sind von Yoga Alliance akkreditiert (YACEP). Nach bestandener Prüfung erhältst du das Zertifikat «Tigress-Yoga Basics Teacher».

Kosten: CHF 1'450.-, max. 12 Personen. Weitere Infos findest du im PDF. 

Anmeldungen an: anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular.

Es gelten die AGBs von Yoga2day.