Yoga Events / Workshops

gemeinsam yoga und meditation praktizieren - auch ausserhalb der regulären yoga kurse.

Yoga2day soll für hochstehenden Yoga mit dem aussergewöhnlichen «Twist» stehen. Gemeinsam Aussergewöhnliches erleben und dabei Spass zu haben – das ist das Ziel.

Meditations-Einführungskurs

30.4.-28.5.2021 (5 Lektionen)

Freitag Abends, 18.00-18.45 Uhr

@Yoga2day.institute

Du willst schon lange mit Meditation beginnen? Du willst ein bisschen Hintergrundinfos bekommen und verschiedenen Meditationen ausprobieren?

Du willst Stress abbauen? Dich wieder in deiner Mitte fühlen? Dich gelassener fühlen? Gut so.

Mit all diesen Dingen kann ich dir helfen. Meditation ist auch für Anfänger ganz leicht erlernbar. Meditation kann Menschen einen Raum der Ruhe und Entspannung, der Stille und Regeneration schenken. Damit Meditation jedoch nachhaltig wirken kann, braucht sie Zeit und regelmässige Praxis.

Dafür ist dieser 5 Wochen-Einführungskurs kreiert worden. Mit Hintergrund-Informationen zur Meditation, damit besser verständlich wird, warum und wie Meditation wirkt. Und mit Zugang zu geführten Meditationen, damit du diese auch mehrmals pro Woche üben kannst.

Bist du dabei? Dann melde dich an mit Vorname, Nachname und E-Mail-Adresse.

Location: Yoga2day.institute

Kosten: