Yoga2day - Yoga Ausbildungen und Kurse in Zürich

Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon — Erfahren.

YOGA KURSE & WORKSHOPS AN 2 STANDORTEN IN ZÜRICH OERLIKON.

YOGA AUSBILDUNG IN DEUTSCHLAND UND ZÜRICH. YOGA TEACHER TRAINING IN BALI UND ZÜRICH.

Vinyasa Yoga, Power Yoga, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung in Zürich Oerlikon. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training) und Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon — Advanced Teacher Training

"Discover/Explore" ist das Credo von Yoga2day. Neues entdecken, Länder bereisen, neue Sportarten kennenlernen, den Horizont erweitern.

Ich bin davon überzeugt, dass Yoga für jedermann und jederfrau ist, ob beweglich oder nicht, für Jung und Alt. Man ist nie zu alt um mit Yoga zu beginnen - und Yoga lässt sich ganz einfach in den Alltag einbauen. Yoga und Meditation verleihen Ruhe, Stärke und Entspannung und steigern das körperliche Wohlbefinden. Die Fitness und Beweglichkeit wird dank Yoga auch gesteigert.

Die regulären Yoga Kurse und Yoga Workshops finden in Zürich-Oerlikon statt. Die Yoga Retreats/Events, Yoga Teacher Trainings und Yoga Weiterbildungen (für Yogalehrer und Instruktoren) finden sowohl in der Schweiz (Zürich, Chur, Basel) wie auch im Ausland statt.

Seit ich als Coach und Gesprächstherapeutin arbeite, sind all meine Lehrgänge (Yogalehrer-Ausbildungen, Meditations-Kursleiter-Ausbildungen, Yoga-Weiterbildungen) auf 12 Personen limitiert.

Yoga News

13.10.2021

Yoga und Pilates – was ist der Unterschied?

Vor 10 Jahren war Pilates sehr breit verbreitet – und Yoga erst am aufkommen. In der Zwischenzeit hat es sich verändert. Yoga ist verbreiteter und Pilates weniger. Für Aussenstehende ist es dann oft schwierig, den Unterschied zwischen Yoga und Pilates zu sehen. Schnell könnte man zum Schluss kommen, dass Pilates fast dasselbe ist wie Yoga. Schliesslich wird auch sehr konzentriert die Bewegung ausgeführt, meistens auch fliessend, und auf die Atmung geachtet. Mehr lesen>>

15.9.2021

Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Hast du dich schon immer gefragt, warum es so viele Yoga-Stile gibt? Und was sie voneinander unterscheidet? Ist es nur ein anderer Name oder auch eine andere Philosophie dahinter? Diese und weitere Fragen beantwortet dir der Blog-Post "Welcher Yoga-Stil passt zu mir"

30.8.2021

Neues Video / neuer Flow auf Youtube verfügbar

Der neuste Video auf Youtube: Ein Flow, ideal für Kletterer und Kiteboarder (als Ausgleichstraining). Video Vinyasa Yoga als Ausgleichstraining ansehen>>

28.8.2021

Neuer Blogpost: Kosten einer Yogalehrer-Ausbildung

Bevor du am „nackten“ Preis die Yogalehrer-Ausbildung beurteilst: am Preis gekoppelt sind folgende Faktoren, die du zwingend berücksichtigen solltest bei deiner Entscheidungsfindung:

Kostentreiber Nr. 1: Location / Standort

Die Lebenshaltungskosten des Standorts sind ein wichtiger Kostentreiber.

Wo findet die Ausbildung statt? 4 Wochen in Thailand sind natürlich günstiger als 4 Wochen in der Schweiz. Weil einfach die Lebenshaltungskosten in Thailand einen Bruchteil derjenigen in der Schweiz betragen. Mehr lesen>>

26.8.2021

Neue Workshops bis Ende Jahr

Ich freue mich, bis Ende Jahr einige Workshops zu den Themen Entspannung, Achtsamkeit, Meditation und Yoga anzubieten. Wann welcher Workshop stattfindet, findest du unter Workshops>>

23.8.2021

Golden Age Yoga neu am Freitag Abend

Neu findet der Vinyasa Yoga für rüstige Senioren/innen am Freitag Abend statt: 18.00-18.45 Uhr. Weiterhin am Yoga2day.institute, Binzmühlestrasse 97, 8050 Zürich. Sichere dir jetzt deinen Platz>>

8.8.2021

Meine persönliche Bitte und Anliegen

Heute komme ich mit einem persönlichen Anliegen zu dir.

Seit einigen Jahren führe ich das Yoga Teacher Training in Bali durch, im wunderschönen Holiway Garden Resort durch. Doch dieses Jahr (und wohl auch nächstes Jahr) hat Corona mir dies verunmöglicht.

Nicht nur das Resort mit den schönen Zimmern und die Insel haben mich überzeugt, sondern auch das Konzept der Nachhaltigkeit/Umweltschutz, die schönen Shalas, die herzliche und liebevolle Betreuung und Maria & Hermann, das Herzstück vom Holiway Garden Resort.

Das Essen war köstlich, die Mitarbeiter/innen unendlich freundlich und fröhlich - das Holiway hat viele Herzen berührt und den Aufenthalt wunderschhön unvergesslich werden lassen. Sie haben uns nicht nur herzlichst betreut, sondern sind uns auch sehr ans Herz gewachsen. Ich fühle mich dort nicht nur stets willkommen, sondern in der Zwischenzeit auch richtig zuhause.

Während es für mich einfach "weniger cool" ist, das Teacher Training dieses und wohl auch nächstes Jahr nicht in Bali absolvieren zu können, ist es für die Menschen in Bali eine Frage der Existenz. Sie haben nun schon seit über 18 Monaten keine Gäste mehr... Und keiner hätte sich wohl je denken können, dass diese Schliessung so lange dauert. Unglücklicherweise ist ein Ende nicht in Sicht... Wann wieder geöffnet werden kann, ist noch gänzlich ungewiss.Nebst den direkt betroffenen Mitarbeiter/innen sind auch ihre Familien betroffen: Ehemänner, Ehefrauen, Kinder und Grosseltern, welche von den Mitarbeitern versorgt werden. Die Sorgen sind sehr erdrückend und Hilfe tut dringend Not.Ich will handeln und helfen - und es wäre schön, wenn du mithelfen könntest, und sei der Betrag noch so klein.

Du kannst auf unterschiedliche Weisen mithelfen:>> Hilf mit das Holiway zu retten >>

2.8.2021

Neuer Blogpost: Yoga ist auch für ältere Menschen

Ich erinnere mich noch an das Jahr 2014, als ich angefragt wurde, ob es in meiner Klasse noch Platz für 3 Frauen hätte. Das war zu dem Zeitpunkt leider nicht der Fall. Ein paar Wochen später waren die Plätze frei und ich rief die Interessentin an.

Und sie meinte: „Oh, jetzt sind wir 10 Leute“. Was mir zuerst einen lauten Lacher entlockte. Damals war der Donnerstag mein freier Abend, aber wenn 10 Leute Interesse an Yoga zeigen, dann lasse ich es gerne auf einen Versuch ein. Sie organisierten einen Raum und ich opferte meinen freien Abend.... >> mehr lesen >>

NEUER Tigress Yoga Kurs am Montag Abend

Ab 26.7. findet ein weiterer Tigress Yoga Kurs im Yoga2day Studio statt. Uhrzeit: 18.00-19.15 Uhr. Deinen Platz kannst du hier buchen >>

18.7.2021

Yoga Nidra mit Rena, Sonntag, 8.8.21, 10-12 Uhr

2 Stunden sinken wir in den Yin Yoga. Lange gehaltene Positionen sorgen dafür, dass die Muskeln wirklich loslassen und wir in eine ganz neue Flexibilität hineinsinken. Mehr darüber lesen >>

14.7.2021

Neue Yoga Workshops (2 Std.)

Das Wetter sieht ja nicht so toll aus. Darum habe ich spontan einen Workshop geplant.

Für Spontane: Diesen Samstag Nachmittag

Who's in? Natürlich gibt es noch weitere Ende Juli und im September.

Mehr Infos findest du hier

27.6.2021

Neuer Blogpost: Homeoffice Yoga - Yoga fürs Homeoffice

Mit Yoga lassen sich nicht nur mehr Flexibilität gewinnen, sondern du kannst mit gezielten Übungen auch effizient Gewicht abnehmen. Yoga ist also alles andere als langweilig. ;) Rückenschmerzen und Nackenschmerzen verschwinden dabei auch - ein netter Nebenefffekt, nicht wahr?

Hier also ein paar Tipps, wenn du Yoga zuhause im Homeoffice üben willst: Mehr lesen

Homeoffice Yoga, Yoga fürs Homeoffice. Yoga Online. Power Vinyasa Yoga.

24.6.2021

Homeoffice Yoga Tipps. Tipp 1: Yoga Übungen für deinen Rücken

Yoga für Homeoffice people.

Auf Schweizerdeutsch: https://youtu.be/6ePbCB1MsmM

Auf Deutsch: https://youtu.be/Bs59zhoi4Pk

23.6.2021

Fast wieder Normalität - endlich!

Ab 26.6. können wir endlich wieder ganz normal unseren Unterricht aufnehmen: Maskenpflicht, Abstand und Mindest-Fläche entfallen. Einzig die Teilnehmer-Daten werden erhoben. Wenn das mal kein guter Tag ist!

18.6.2021

Neue Meditations-Einführungskurse live in Zürich Oerlikon

Im Sommer und im Herbst sind neue Meditations-Einführungskurse im Yoga2day.institute geplant: in 5 Lektionen schnuppern wir in die Meditation hinein und tauschen uns aus. Die Einführungskurse in die Meditation ist für Anfänger geeignet. Mehr Infos

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