VINYASA YOGA TEACHER TRAINING
Verändere dein Leben - tauche in den Yoga ein.
"Yoga hat meinem Leben einen ganz neuen Sinn geschenkt - und das möchte ich weitergeben."
Du ahnst es bestimmt schon: Vinyasa Yoga ist mehr als nur Sport.
- Vinyasa Yoga ist Meditation in Bewegung.
- Vinyasa Yoga ist ein "Bei dir Ankommen" durch Bewegung und Atmen.
- Yoga ist Ruhe und Lebensfreude gleichzeitig.
Yoga ist für mich vieles: Innehalten, Achtsamkeit, Stärke finden, Durchatmen, den Körper spüren, mich wieder spüren, Halt finden.
Yoga ist achtsamkeit
Yoga ist Achtsamkeit pur.
- Achtsamkeit gegenüber deinem Atem und Körper
- Achtsamkeit gegenüber den eigenen Gedanken und Gefühlen
- Absolute Präsenz im aktuellen Moment
Das üben wir einerseits in den Vinyasa Flows, wo wir Atem und Bewegung synchronisieren (und somit unseren Fokus darauf richten).
Andererseits üben wir das in den Meditationen und im ganzen Yoga Teacher Training durch die Selbstreflexions-Einheiten.
Yoga ist... Geschichte, Philosophie und kultur
Yoga ist alt - und somit reich an Geschichte.
Wir tauchen in die Yoga-Geschichte ein, lernen die Gedanken und den Kontext dahinter kennen - so dass wir verstehen, woher der Yoga kommt und was er für ein Ziel hat.
Yoga ist: Disziplin und Gelassenheit
Im Yoga lernen wir, diszipliniert und fokussiert zu arbeiten. Sei es in den Vinyasa Flows. Sei es in den Theorie-Modulen. Sei es in den Meditations-Einheiten. Sei es in den Gruppenarbeiten.
Und während wir das tun, lernen wir dabei
- loszulassen
- uns besser kennen
- über uns hinauszuwachsen - und bei uns anzukommen.
Yoga ist... Liebe
Yoga ist Liebe - in verschiedensten Bereichen
- Liebe für dich und andere Menschen
- Liebe für den Yoga selber
- Liebe für den Moment und das Leben
Und genau das versuchen wir im Vinyasa Yoga Teacher Training zu wecken: Die Liebe und die Freude am Yoga.
Dieses Freude geben wir dann weiter im Yoga Unterricht. Und genau DAS spüren die Menschen.
Yoga ist... STruktur
Vinyasa Yoga folgt einer festen Struktur.
Vieles ist frei, doch es gibt grundlegende Strukturen. Diese lernen wir kennen, damit wir Vinyasa Yoga unterrichten können..
Aber auch das Vinyasa Yoga Teacher Training folgt einer Struktur:
- du wirst Schritt für Schritt zum Unterrichten geführt. Du lernst, vor Leuten zu reden. Du lernst in zuerst kleinen, dann immer grösseren Schritten zu unterrichten.
- Die Übungseinheiten (zuerst kurz, dann immer länger) sind auch immer mit einer Feedbackrunde begleitet, damit du von der Gruppe und mir reflektiert wirst.
- Vor dem Yoga Teacher Training wirst du online über 4 Wochen lang auf die Theorie-Inhalte "vorbereitet", damit du an den Live-Tagen maximal profitierst.
yoga ist... persönlich
Yoga ist ein persönlicher Weg der Entwicklung. Und ich bin der Überzeugung, dass nur der Live-Unterricht vor Ort dich persönlich am weitesten bringt. Ich anerkenne den Nutzen der Online-Technik - "but nothing beats personal coaching".
Erst das persönliche Coaching macht dich zu einem authentischen Vinyasa Yoga Teacher.
Bereit für ein lebensveränderndes Yoga Teacher Training?
Diese Vinyasa Yoga Ausbildung ist von Yoga Alliance akkreditiert und garantiert eine hohe Betreuung dank der Kleingruppe von max. 12 Personen.
- 26+ Jahre Unterrichts-Erfahrung
- 16+ Jahre Yoga Erfahrung
- über 800 Stunden Yoga Ausbildung (live, keine Online-Ausbildungen)
- über 4'000 Unterrichtsstunden
- mehr als 500+ Kundinnen und Kunden, die ich unterrichten durfte
- mehr als 200 Teachers (Meditation/Yoga) ausgebildet
Auf welche E-Mail Adresse darf ich dir weitere Unterlagen dazu schicken?
Das sagt VERENA N., eine der ÜBER 100 ERFOLGREICHEn ABSOLVENTEN/INNEN ÜBER DIE 200 STUNDEN AUSBILDUNG BEI YOGA2DAY
"Ich habe bei Yoga2Day meine 200h Vinyasa Yoga Ausbildung absolviert. Ich danke Anna für das Vermitteln ihres sehr umfangreichen Wissens mit ihrer aufgestellten positiven Art. Ursprünglich wollte ich die Ausbildung einfach für meine eigene Yoga Praxis machen, während der Ausbildung haben wir früh schon vor der Gruppe kurze Sequenzen angeleitet und ich konnte meine Freude am unterrichten entdecken. Jetzt freue ich mich mein gelerntes Wissen meinen Yogagruppen weitergeben zu können."
- Nathalie M.
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"Das 200h Teacher Training bei Anna war eine intensive und extrem lehrreiche Zeit. Ich habe sehr viel über die Yoga-Lehre erfahren und kann das Erlernte nun in
meinen Fitness-Klassen miteinfliessen lassen. Während der Ausbildung habe ich auch vieles über mich selber gelernt und erkannt. Danke Anna, für das Teilen deines Wissens und für die super Zeit in
Bali und Zürich 🌱"
- Verena N. URBN SPORTS
WEITERE Erfolgreiche absolventinnen der 200 stunden vinyasa yoga ausbildung über den ausbildungslehrgang bei yoga2day
"Ich möchte Dir von Herzen für die äusserst vielseitige, anspruchsvolle, tiefgreifende, ausgewogene, fröhliche, motivierende und liebevoll gestaltete Ausbildung bei Dir danken. Du hast einfach das Beste aus jeder von uns herausgeholt, es war so berührend zu sehen, wie sich jede entfalten konnte und wie Du mit Fingerspitzengefühl und Deiner grossen Erfahrung jede von uns gesehen und gefördert und gefordert hast.
Du bist echt eine einmalig wundervolle Lehrerin, es war ein Privileg, bei Dir in die Lehre zu gehen. Ich mag Deinen Humor, und wie Du Frauen bestärkst und stärker machst, und ich mag Deine pragmatische und echte und doch so feine Art."
- Caroline W.
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«Als ich bei Anna vor 5 Jahren Tigress-Yoga anfing zu machen, war für mich immer klar, «nein, ich mache niemals die Yoga Teacherausbildung». Doch wie sich Beharrlichkeit ändern kann. Ich bereue keine einzige Minute des Yoga TT, nur dass ich diese Ausbildung bei Anna nicht schon eher gemacht habe. Ich habe unglaublich viel gelernt, mich kennengelernt, meine Grenzen wahrgenommen, diese akzeptiert und manche umgangen. Mein wichtigstes Take Away aus dem Yoga TT: «ich kann das nicht» - mit grossartiger Unterstützung von Anna - wegzubringen und aus meinem Wortschatz und Training zu verbannen. Danke vielmals Anna»
- Renée W.
Nach dieser Ausbildung
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hast du deine bestehende Yogapraxis vertieft und massiv verbessert
-
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Asanas (Alignment, korrekte Ausführung)
- Grundlagen des Vinyasa Yoga
-
Asanas (Alignment, korrekte Ausführung)
- verfügst du über ein solides Fundament über die
-
- yogische Lenbensweise und
- Yoga-Philosophie
- verfügst du über ein solides Know-How über
-
- die Anatomie
-
Bewegungslehre
- Pranayama
- Meditation
-
feinstoffliche Anatomie (Chakren, Vayus, Bija-Mantras...)
Ausserdem kannst du nach dieser Ausbildung
- souverän Vinyasa Yoga-Klassen durchführen
- Personen zum Thema Yoga beraten
- Yoga-Privatlektionen führen
Lass mich noch mehr über das Teacher Training erzählen:
Bereit für ein lebensveränderndes Yoga Teacher Training?
Diese Vinyasa Yoga Ausbildung ist von Yoga Alliance akkreditiert und garantiert eine hohe Betreuung dank der Kleingruppe von max. 12 Personen.
- 26+ Jahre Unterrichts-Erfahrung
- 16+ Jahre Yoga Erfahrung
- über 800 Stunden Yoga Ausbildung (live, keine Online-Ausbildungen)
- über 4'000 Unterrichtsstunden
- mehr als 500+ Kundinnen und Kunden, die ich unterrichten durfte
- mehr als 200 Teachers (Meditation/Yoga) ausgebildet
Auf welche E-Mail Adresse darf ich dir weitere Unterlagen dazu schicken?
Yoga2day - Yoga und Meditation für jeden Tag.
Yoga Kurse (auch für Senioren) und Yoga Ausbildungen in Zürich Oerlikon. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training) und Weiterbildung in Zürich Oerlikon und St. Gallen.
Yoga2day ist ein Produkt von Yoga2day Services.
Es gelten die AGBs von Yoga2day.