Vinyasa Yoga für rüstige Senioren und Seniorinnen
Golden Age Yoga Teacher Training
- Du hast bereits eine (Vinyasa) Yogalehrer-Ausbildung absolviert
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Du hast nun ältere Menschen in deiner Gruppe, die mit dem "klassischen" Vinyasa Mühe haben
- Du möchtest Ihnen Alternativen geben, ohne den Vinyasa Flow zu unterbrechen
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Du willst auch für die Senioren und Seniorinnen Vinyasa Yoga anbieten (und kein "Stuhl"-Yoga)
- Du bist überzeugt, dass auch für diese Altersgruppe Vinyasa Yoga funktionieren müsste
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Golden Age Yoga ist ein Vinyasa Yoga für rüstige Senioren und für Menschen zwischen 50 und 70 gedacht, die noch fit sind.
Die Yoga Positionen und der Sonnengruss werden angepasst, um der veränderten Anforderungen der reiferen Generation Rechnung zu tragen.
Nach bestandener Prüfung erhält der/die Teilnehmerin das Zertifikat «Golden Age Yoga Teacher». Die 30 Std. können bei Yoga Alliance als Yoga Weiterbildung angerechnet werden (YACEP).
Anna Morf, Ausbildnerin (RYS 200/300)
Yogalehrerin (International Yoga Alliance, E-RYT 500+ Std.), Yoga-Ausbildnerin (RYS-200, RYS-300)
Golden Age Coach
Kung Fu Instruktorin (Schwarzgurt, 4. Dan)
Werdegang:
Nach dreizehn Jahren klassischen Balletts (und dem Entscheid gegen eine Tänzerinnen-Karriere) suchte ich eine neue Passion - und fand diese 1995 im
Wing Chun Kung Fu. Im Jahr 2007 kam ich zum ersten Mal in
Kontakt mit Pilates wie auch Yoga. Seit 2009 führe ich die zwei Studios "Yoga2day" und Yoga2day.institute in Zürich Oerlikon und bilde seit 2017 auch
Yogalehrer nach den Kriterien von Yoga Alliance (RYS200 und RYS300) aus.
Die 200-Std. Yoga Grundausbildung ist der Anfang des Yoga-Weges. Danach kannst du dich laufend weiter entwickeln.
Yoga2day bietet dir - alles unter einem Dach - hierbei mehrere Möglichkeiten zur Weiterentwicklung an.
Um möglichst vielen Menschen den Zugang zum Yoga zu ermöglichen, gibt es mehrere Lehrgänge in unterschiedlichen Formaten: Intensiv-/Kompakt-Lehrgänge, Wochenend-Lehrgänge, Wochentag-Lehrgang, Halbtages-Lehrgänge... Für jede Lebenssituation und für jedes Bedürfnis gibt es den passenden Lehrgang.
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