Tigress Yoga®

die fusion aus kampfkunst und Yoga

der kraftvolle Power Vinyasa Yoga-Stil

Vinyasa Yoga, Power Yoga Kurs, Yoga für Senioren, Yoga Ausbildungen, Yogalehrer Ausbildung. Kinderyoga. Yogalehrer Ausbildung (Yoga Teacher Training), Meditationslehrer Ausbildung / Meditation Ausbildung in Zürich Oerlikon

 

Tigress Yoga® ist einzigartig

Tigress Yoga® entstand, weil ich als langjährige Kampfkünstlerin (Schwarzgurt, 4. Duan) etwas im Vinyasa Yoga wie auch im Power Yoga vermisste: Beim Kung Fu hast du jeweils einen Input von Aussen, der stets prüft, ob du WIRKLICH stabil genug bist. Im Yoga stehen viele zwar schön da, sind aber nicht stabil. Ausserdem fehlte mir die Dynamik und die Elastizität welche in der Kampfkunst zu finden ist. Also begann ich, die Kraft und Elastizität aus der Kampfkunst in den Yoga zu integrieren - und nenne es Tigress Yoga®.

 

Mit Tigress Yoga® habe ich meinen Traum wahrgemacht und die Symbiose zwischen Power Vinyasa Yoga und Kung Fu hergestellt. Mit dem Ziel, starke, flexible, selbstbestimmte und selbstbewusste Yogis und Yoginis hervorzubringen.

 

Tigress Yoga® ist für sportliche Frauen und Männer, die einen sehr kraftvollen Power Vinyasa Yoga-Stil erlernen wollen. Tigress Yoga® hilft dir, beweglicher und stärker zu werden. Tigress Yoga® mach dich dynamischer und geschmeidiger.

Tigress Yoga®  ist ein Power Vinyasa Yoga Stil, der deine Körperstruktur fordert und mentale Widerstandskraft steigert. Tigress Yoga® dehnt anders: mittels einem Mix aus statischem und dynamischem Dehnen wird deine Flexibilität erhöht. Zudem ist der Yoga sehr dynamisch - sowohl in den einzelnen Asanas, wie auch in den vielen Flows als auch beim Dehnen.

 

Tigress Yoga®: der Vinyasa Yoga für mehr Widerstandskraft, Flexibilität und Dynamik.

Tigress Yoga® Relax ist der sanftere, entspanntere kleine "Bruder" von Tigress Yoga. Ideal für Leute, die den Fokus eher auf Entspannung, Mobilisierung und Dehnen haben. 

 

Kundenmeinung:

Christian R.

Als Kampfkunst Begeisterter war mir der klassische Yoga immer eine Spur zu langweilig und auch häufig zu wenig anstrengend. Bei Anna’s Tigress Yoga habe ich jetzt einen Stil gefunden, der sehr viel Wert auf eine feste Körperstruktur legt, was auch wiederum positive Auswirkungen auf mein Training hat. Nicht zu vergessen die erhöhte Beweglichkeit und Flexibilität die aus Tigress Yoga resultiert. Ich kann Anna’s Tigress Yoga uneingeschränkt jedem Kampfkünstler/In und allen Sportbegeisterten weiterempfehlen, die Benefits die du daraus mitnimmst sind enorm.

 


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