Gute Nacht
Yoga
Deine Yogalektion für einen tiefen, guten Schlaf.
Schenk dir 15 Minuten um
- dich zu dehnen und zu strecken
- Verspannungen zu entfernen
- tief durchzuatmen
- und danach tief schlafen zu können.
Jeden Dienstag und Donnerstag von 21.45-22.00 Uhr.
Und wenn du maximale Entspannung willst, dann füge noch die
- 15 Minuten Meditation im Anschluss
- von 22.05-22.20 Uhr
- für nur CHF 8.- an.
Sei dabei - für einen tiefen, guten Schlaf
Dieses Zeitfenster passt dir nicht? Dann schau gerne in den Stundenplan rein:
