Online-Angebote

“Meine Vision ist eine Welt mit gesunden, starken, selbstbewussten und gelassenen Menschen. Welche aus vollem Herzen “JA” sagen können - und selbstbestimmt “Nein” sagen können. Menschen, die einen gesunden Geist in einem gesunden, starken, flexiblen Körper haben - und so ihr Leben selbstbewusst in die Hand nehmen."

 

Diese Vision hat mich dazu gebracht, verschiedenste Produkte und Marken hervorzubringen, alles unter dem Dach von Yoga2day Services:

  • Tigress Yoga - für einen starken, geschmeidigen Körper
  • Meditation in Motion - für mehr Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung
  • Inner Coach - Unterstützung für hochsensible Menschen (wie ich)
  • BE STRONG - Fitness und Selbstverteidigung für  Frauen
Um möglichst viele Menschen zu erreichen, habe ich nun diverse Online-Programme entworfen. Denn nicht alle wohnen nahe genug, um meine Studios zu besuchen oder mich zu besuchen. Um möglichst viele Menschen zu erreichen, habe ich mein Angebot um digitale Produkte erweitert, so dass über die digitale Welt der Nutzen von Yoga, Meditation und Coaching erlebbar werden.
 

Anna Morf: Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin

Yoga2day: Yoga Kurse, Yoga Ausbildung und Weiterbildung in Zürich, Bali und Deutschland

Yogalehrerin (International Yoga Alliance, E-RYT 500+ Std.)

Yoga-Ausbildnerin (RYS-200, RYS-300)

Kung Fu Instruktorin (Schwarzgurt, 4. Dan)

Eidg. dipl. Kommunikationsleiterin

Integral Coach 

dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION® 

Golden Age Coach

Soul & Mindfulness Coach

Zertifikatslehrgang Entwicklungspsychologie

 

 

Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz. 

 

"Ich unterrichte seit über 21 Jahren, seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich gerne zur Verfügung."
 

 

Werdegang:
Nach dreizehn Jahren klassischen Balletts (und dem Entscheid gegen eine Tänzerinnen-Karriere) suchte ich eine neue Passion - und fand diese 1995 im Wing Chun Kung Fu. Im Jahr 2007 kam ich zum ersten Mal in Kontakt mit Pilates wie auch Yoga. Seit 2009 führe ich die zwei Studios "Yoga2day" und Yoga2day.institute in Zürich Oerlikon und bilde seit 2017 auch Yogalehrer nach den Kriterien von Yoga Alliance (RYS200 und RYS300) aus.

 

Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine über 25-jährige Praxis in der Meditation zurückblicken. Als hochsensibler Mensch haben mir Yoga und vor allem Meditation geholfen, Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.

 

Meine stetigen Weiterbildungen beinhalten nicht nur Kung Fu- oder Yoga-Aspekte sondern auch Anatomie und Physiologie. Dies, um mein Verständnis über den Körperaufbau und dessen Funktionen zu verbessern. Ich habe mich auch stets weitergebildet und bin von Yoga Alliance zertifizierte 500-Std-Yogalehrerin "E-RYT 500" also Experienced Registered Yoga Teacher 500 Std., worauf ich sehr stolz bin. Und seit 1.1.17 darf ich auch Yoga Ausbildungen nach Yoga Alliance anbieten (RYS 200) und seit 2019 auch RYS300. 

 

Im Jahr 2018 liess ich mich zur Gesprächstherapeutin nach InValuation® und zum Integralen Coach ausbilden  und coache als INNER COACH in Zürich (www.inner-coach.ch). Mein Fokus liegt dabei auf der Hochsensibilität / Coaching für Hochsensible. 

 

5 Tage Meditations-Schnupperkurs

Du willst wissen, was Meditation ist? Und du willst ein paar verschiedene Meditationen ausprobieren, um zu schauen, ob das etwas für dich ist?

 

Dann hast du jetzt 5 Tage hintereinander Zeit, um in 5 verschiedene Meditationen reinzuschnuppern und auszuprobieren, ob Meditation auch dich ein bisschen ruhiger macht. Einfach, kurz und knackig.

 

Dafür ist dieses 5 Tage Schnupper-Programm mit 5 einfachen Meditationen kreiert worden. Einfach, kurz und knackig.

 

Ablauf

Das Programm dauert 5 Tage.

 

Jeden Tag bekommst du eine Meditation, welche du ausüben kannst. Du entscheidest, zu welcher Tageszeit du sie absolvieren möchtest.

Tigress Yoga® 5-Tage Kennenlern-Kurs

Dieses 5-tägige Kennenlern-Programm ist für alle Frauen und Männer geeignet, die (praktisch) keinen Kontakt mit Yoga hatten und Tigress Yoga® kennenlernen möchten. Jeden Tag gibt's eine neue Lektion, welche jeweils für 24 Stunden verfügbar ist.

 

Tigress Yoga® ist für Frauen und Männer, die einen sehr kraftvollen Yoga-Stil erlernen wollen. Ein Yoga Stil, der dich fit und stark macht. Tigress Yoga® dehnt anders: mittels einem Mix aus statischem und dynamischem Dehnen wird die Flexibilität erhöht. Zudem ist der Yoga sehr dynamisch - sowohl in den einzelnen Asanas, wie auch im Flow als auch beim Dehnen.

 

Ablauf:

Das Programm dauert 5 Tage.

 

Jeden Tag gibt's eine neue Lektion, welche jeweils für 24 Stunden verfügbar ist.