Gründerin Yoga2day, Yoga2day.institute
und Tigress Yoga. E-RYT 500, Ausbilderin RYS-200 und RYS-300, Blackbelt 4. Duan, Gesprächstherapeutin und Coach.
Ich unterrichte seit 1997, seit 2009 auch Yoga und Meditation. Diesen Erfahrungsschatz an Methodik und Didaktik stelle ich gerne zur Verfügung.
Ich liebe es, Menschen mit meiner Liebe und Begeisterung zum Yoga im Herz zu berühren. Die andere grosse Liebe ist das Kung Fu, welches ich schon seit 1995 betreibe. Diese beide Herzens-Themen habe ich kombiniert in einem einzigartigen Yoga-Stil: Tigress Yoga, die Synthese zwischen Yoga und Kung Fu. Stärker, explosiver, mental und physisch fordernder.
Nebst dem Yoga2day Institute führe ich auch das Studio Yoga2day in Zürich Oerlikon, Nähe Berninaplatz / Sternen Oerlikon, wo ich Tigress Yoga wie auch Vinyasa Yoga Lektionen unterrichte.
Meditationskursleiter Meditationlehrer advanced level
Tigress Yoga Instructor
Mein Name ist Gaetano und als gelernter Psychiatriepfleger und professioneller Tänzer, interessiert mich die Psyche des Menschen in Bezug auf den Körper schon seit Längerem.
Als ich nach meiner Tanzausbildung ein halbes Jahr reisen ging, bin ich sporadisch mit der Kultur des Yoga und Meditation in Verbindung gekommen. Die Aspekte sich zu zentrieren, fokussieren und in sich ruhen hatten mich fasziniert.
Nach meiner Reise, widmete ich mich hauptsächlich dem Tanz. Da ich aber mit der Zeit, mit gewissen Handhabungen im Bereich Kunst, mich nicht mehr identifizieren konnte, habe ich mich dazu entschieden, mich mehr mit der Yoga und Meditationskultur auseinanderzusetzten.
Somit brachte mich der Weg zum Yoga2day.Institut und somit zu Anna.
Nach dem Abschluss des Meditationskursleiters, habe ich entschieden, mehr von der Kultur und dem Wissen von Anna profitieren zu wollen und begann die Ausbildung zum Meditationslehrer. Zeitgleich versuchte ich mich im Tigress Yoga, da mich die Kombination von Yoga und Kung-Fu faszinierte.
Dies führte dazu, dass ich den Tigress Instruktor abschloss und anschliessend das TT200 absolviert habe. Um das Beste aus mir herausholen zu können, ist die Auseinandersetzung mit sich selber unumgänglich. Somit kann ich daraus schliessen, dass der Weg bei Anna noch nicht beendet ist. Das Yoga und Meditieren bedeutet für mich ruhiger und zentrierter zu werden und dies möchte ich auch anderen Menschen weitergeben
Bachelor of Sience in Physiotherapie
Yogateachertraining 200h
Das menschliche Wesen hat mich schon immer interessiert. Deswegen habe ich mich auch dazu entschieden Physiotherapie zu studieren. Doch sehe ich den Menschen als eine Einheit aus dem physischen und psychischen. Deswegen habe ich mich nicht nur für die reine Anatomie sondern auch für alles rund herum interessiert. Dies ist auch einer der Gründe warum das Yoga für mich persönlich so interessant ist, da im Yoga der Mensch als eine ganze Einheit betrachtet wird.
Anatomisches Wissen
Mein Ziel ist es durch mein anatomisches Wissen aus der Physiotherapie das Know-How meiner Schüler/innen über die einzelnen Asanas zu vergrössern. Ich wünsche mir, dass meine Schüler/innen einen bewussten Umgang mit dem Yoga und den Asanas lernen und so für eine lange Zeit die Vorteile des Yogas geniessen können. Ganz nach dem Zitat "dein Körper ist dein Tempel". Ob ein/e Schüler/in die Korrekturen annehmen will, muss jede/r für sich selbst entscheiden. Auch kann es sein, dass man im Moment noch nicht die Möglichkeit hat, die Korrektur selbst durchzuführen.
Weiter habe ich die Vision Menschen auch ausserhalb der Yogaklasse mit anatomischem Wissen zu unterstützen. Ich gebe Anatomieunterricht angepasst auf Yogis & Yoginis.
Silver Yoga 60+
Mein Name ist Silvia und ich liebe es mich in der Natur zu bewegen. Laufen, Wandern, Schwimmen, Langlauf und Skifahren begleiten mich seit meiner Kindheit mal mehr mal weniger. Vor 12 Jahren kam dann auch noch Yoga dazu. Die täglichen Herausforderungen als Mutter und Arbeitnehmerin weckten mein Bedürfnis nach Ausgeglichenheit und so überlegte ich, wie ich Balance in meinem Leben kreieren kann. Nach vielen tollen Gesprächen mit meiner langjährigen Yogalehrerin, meldete ich mich bei ihr für eine Yoga Teacher Ausbildung an. In erster Linie einfach mal für mich, um die Yogapraxis zu vertiefen und deren Philosophie kennen zu lernen und zu verstehen. Im August 2020 war es dann soweit. Ich lerne viel über mich, den menschlichen Körper und Yoga. Meditation ist auch Bestandteil der Ausbildung, dies konnte ich nie richtig, mir fehlte der Zugang. In meinem Kopf war kein Platz für Ruhe und doch wollte ich genauer wissen, was es mit Meditation auf sich hat, deshalb startete ich im November 2020 ergänzend mit der Ausbildung zur Meditationskursleiterin. Im Oktober bilde ich mich weiter. Inside Flow, ein Yogastil für alle, die sich gerne fliessend zu moderner Musik bewegen. So langsam fügt sich alles und ich finde meine innere Ruhe.
200 Std. Yoga Teacher nach Yoga Alliance, zertifizierte Tigress Yoga Teacher, zertifizierte Golden Age Yoga Teacher
Als ich Anfang 2017 mit Vinyasa Yoga anfing, stand im Vordergrund - nach einer Operation- wieder fit zu werden. Ich sagte stets, ich würde nie die Yogalehrerausbildung machen… Bis es dann doch dazu kam und ich merkte bzw. wahrnahm, wie sehr mir Yoga Spass machte und auch gut tat.
Während der Ausbildung passierte viel in und mit mir und so kam es, dass ich auch die Tigress Yoga Teacher Weiterbildung absolvierte.
200 Std. Yoga Teacher nach Yoga Alliance, zertifizierte Tigress Yoga Teacher
Vor ungefähr 5 Jahren kam ich durch die Fitnessbranche in den Kontakt mit Yoga. Mir gefiel die Mischung aus kräftigenden Übungen und Entspannung.
Durch meine Reise in Mittelamerika kam ich näher in den Kontakt mit Yoga und entdeckte den Stil des Vinyasa Yogas. Dabei entflammte meine Passion für das Yoga. Nach meiner Reise besuchte ich wann immer möglich verschiedene Yogakurse und probierte verschiedene Yoga-Stile aus. Der Vinyasa-Yoga blieb aber mein Favorit.
Im Jahr 2021 entschloss ich mich dann, für eine Yogalehrerausbildung. Ich absolvierte bei Anna Morf von Yoga2day die Vinyasa Yoga-Ausbildung.
In dieser Ausbildung lernte ich den Tigress-Yoga kennen. In diesem Stil fand ich genau das, was mir manchmal bei den anderen Yoga-Stilen fehlte, nämlich die Kraft und physisch gefordert zu werden. Sich nach einer Stunde ausgepowert, aber dennoch entspannt und gelassen zu fühlen, das ist mein Ziel und genau das bietet mir der Tigress-Yoga. So kam es, dass ich mich kurz nach meiner Grundausbildung für den Tigress-Yoga-Instructor anmeldete.
Fliesst mit mir durch einen Power Vinyasa Flow und fühlt euch nach einer Stunde kraftvoll und gestärkt.
Ich bin Sonia, geboren und aufgewachsen im Aargau als Kind süditalienischer Eltern, lebe in Zürich und liebe Berlin. Ich bin passionierte Buchhalterin, tierliebender Gutmensch und "Sport
Aficionada".
Um mein südländisches Temperament zu zügeln, habe ich mit Meditieren begonnen. Nach dem Motto: "Hilft es nicht, schadet es nicht".Es hat geholfen! Die Pausen auf dem Kissen wurden immer
angenehmer und ich immer ruhiger im Alltag.
Im 2021 hatte ich die Möglichkeit, bei www.Fluegelschwung.de den Workshop "Break & Breathe" mitzugestalten, mit Feuer und Flamme Meditationen anzuleiten und Menschen in ihrer persönlichen
Praxis zu begleiten.
Dies hat mich zu Anna und zum Yoga2day-Institut gebracht, wo ich zuerst die Ausbildung zur Meditationskursleiterin und anschliessend jene zur Meditationslehrerin absolvierte.
Ich meditiere seit 2016 regelmässig bei Shambhala Zürich und liebe die Meditation, da ich aus eigener Erfahrung weiss, wie wichtig es ist, im Alltag eine Pause einzulegen. Durch regelmässiges
Meditieren habe ich gelernt, meine Emotionen besser zu regulieren, mehr in mich selbst zu ruhen und klare Gedanken zu fassen.