LEHRGANG "MONTEROSA"
Diese Ausbildung findet in Zürich Oerlikon im Yoga2day.institute statt.
Die Ausbildung findet Samstags und Sonntags statt (eine Liste mit den genauen Ausbildungsdaten findest du hier unten dran)
Voraussetzung:
- Mind. 1 Jahr regelmässige Vinyasa Yoga Praxis
- emotionale & mentale Stabilität
- genügend Armkraft (aufzubauen durch Liegestütze) um mindestens 1 Sonnengruss/1 saubere Liegestütze ohne Knie abstellen durchzuführen (prüfungsrelevant).
Early Bird Preis CHF 4'300.- bei verbindlicher Anmeldung bis 1. Mai 2023
Regulärer Preis bei verbindlicher Anmeldung ab 2. Mai: CHF 4'500.-
Ratenzahlung auf Anfrage
Anmeldeschluss: 2. August 2023
Detaillierter Stundenplan
Uhrzeit: 09.00 - 13.00 / 14.00 - 18.00 Uhr
- Samstag-Sonntag 2.-3.9.2023
-
Samstag-Sonntag 9.-10.9.2023
- Samstag-Sonntag 16.-17.9.2023
- Samstag-Sonntag 7.-8.10.2023
-
Samstag-Sonntag 28.-29.10.2023
- Samstag- Sonntag 11.-12.11.2023
- Samstag-Sonntag 25.-26.11.2023
- Samstag-Sonntag 20.-21.1.2024
- Samstag-Sonntag 3.-4.2.2024
- Samstag-Sonntag 9.-10.3.2024
- Samstag-Sonntag 23.-24.3.2024
Ausbildungsinhalte
- Vinyasa Yoga (Asanas & Sequencing)
- Grobstoffliche Anatomie
- Feinstoffliche Anatomie
- Philosophie/Traditionelle Schriften
- Yoga Lifestyle
- Asanas
- Kriyas
- Mantras
- Meditation
- Pranayama
- Asthanga Yoga
- Yoga Nidra
- Yin Yoga
- Ayurveda Grundlagen
- Unterrichtsplanung/Didaktik/Methodik
- Kommunikation/Gruppendynamik
Limitierte Plätze
Die Klasse dieses Lehrgangs "Monterosa" ist auf 12 Personen limitiert. Die Kleingruppe erlaubt es mir, sehr individuell auf die Voraussetzungen der einzelnen Trainees einzugehen. Die Arbeit mit einer Kleingruppe ist intensiv und fordert jede/n Teilnehmer/in in seiner Persönlichkeit und seiner Asana-Praxis.
Reserviere dir jetzt deinen Platz in unserer Monterosa Ausbildungs-Gruppe. Schreibe mir eine E-Mail an anna@yoga2day.ch. Bitte erzähle mir in der E-Mail etwas
- über dich
- deine Motivation für die Ausbildung und
- deine Vinyasa Yoga Erfahrungen (welches Studio, seit wann)
- und sende mir ein kurzes Video von dir, wie du Vinyasa Yoga praktizierst oder besuche eine Yogalektion bei mir.
"Reichen meine Voraussetzungen?"
Du möchtest prüfen, ob deine Voraussetzungen aureichen? Dann komm zu einer Vinyasa Yoga TT200 Vorbereitungsklasse >>
Du hast noch Fragen zur Ausbildung? Gerne beantworte ich dir diese während einem 15-minütigen, kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Call:
Häufig gestellte Fragen
Was muss ich an den Kurs mitnehmen?
Vor Ort ist alles vorhanden
- Meditationskissen
- Decken
- Yogamatten - wenn du lieber deine eigene mitbringen willst, darfst du das natürlich
- Blöcke
- Gurte
- Stühle
- Kühlschrank
- Verpflegungsmöglichkeiten in der Nähe
- Sitzmöglichkeiten für Pause/Mittagessen
- Parkplätze in der Nähe
Das einzige was du mitbringen solltest, ist Interesse, genug zu trinken und evtl. Duschsachen..
Was muss ich anziehen?
Morgens ist meistens Asana-Praxis angesagt. Am Nachmittags wird meistens Theorie durchgenommen. Im vorab zugesandten Stundenplan seht ihr, wann welche Module durchgearbeitet werden. Gegen Ende kann es gut sein, dass auch nachmittags Asana-Praxis durchgenommen wird.
Welche Bücher muss ich mitbringen?
Ich komme mit dem Auto - gibt's Parkmöglichkeiten?
Falls du mit dem Auto kommst: Es hat vor Ort in Oerlikon ein Parkhaus (halt konstenintensiver). Für Zürich: du könntest eine Tageskarte der Stadt Zürich lösen, kostet CHF 15.-, und dafür den ganzen Tag lang in der blauen Zone stehen: https://www.stadt-zuerich.ch/pd/de/index/dav/parkkarten_bewilligungen/parkkarten_beziehen/tagesbewilligung_blauezone.html
In welcher Sprache findet der Lehrgang statt?
Der Lehrgang findet auf Schweizerdeutsch statt.
Gibt es eine Prüfung?
Ihr werdet laufend unterrichten lernen und dieses Gelernte auch anwenden, inklusive Feedback aus der Gruppe und von mir. Das ist die "praktische" Prüfung. Es gibt auch eine schriftliche Arbeit, die nach dem letzten Ausbildungstag verschickt wird. Sie umfasst ein paar Fragen und einen Aufsatz (Umfang insgesamt ca. 15 Seiten). Für diese Arbeit habt ihr 6 Wochen Zeit.
Ich kann an einem oder zwei Daten nicht - kann ich die Module nachholen?
Grundsätzlich sind alle Module zu besuchen. Einzelne Absenzen müssen innert 1 Jahres in einem anderen Lehrgang vor- oder nachgeholt werden. Bei zu vielen Absenzen kann das Diplom nicht ausgestellt werden (abhängig von den Voraussetzungen des/der Teilnehmerin).
Ist dieser Lehrgang hybrid/online besuchbar?
Nein. Diese Ausbildungen sind physisch präsent zu besuchen.